Manfaat wortel untuk buah hati anda

Manfaat wortel yang telah banyak diketahui adalah bermanfaat bagi kesehatan mata, namun ternyata manfaat yang dimilikinya tidak hanya itu, wortel yang biasanya memiliki warna orange menandakan bahwa wortel merupakan sayuran yang kaya akan betakaroten yang memiliki manfaat bagi mata dan kulit anda, wortel kini tidak hanya dapat dikonsumsi secara langsung maupun di buat jus, bagi anda yang tidak menyukai aroma yang terkadang ditimbulkan oleh wortel maka anda dapat mencampurnya dengan olehan lain, misalnya dengan membuat naget wortel, bakso wortel ataupun tahu kukus wortel. Dengan mencampurkan wortel dalam olahan anda, si buah hati yang biasanya tidak menyukai menyantap sayur maka akan tidak sadar mengonsumsinya.Manfaat wortel yang kini telah ditemukan para ahli dan dapat membantu menjaga tubuh kita agar tidak terserang sakit atau bahkan dapat membantu mengobati penyakit yang telah lama kita derita antara lain : 1. Mengurangi resiko terkena stroke Menurut penelitian bagi mereka yang telah rajin mengonsumsi wortel dengan teratur maka 68% dapat mengurangi resiko terkena stroke, jika anda terkendala waktu untuk membuat jus dan mengonsumsi rutin tiap harinya, anda hanya dianjurkan minimal mengonsumsi 5 buah saja untuk membantu menjaga kesehatan anda. 2.Manfaat wortel dapat membantu menjaga kesehatan gigi Lebih baik jika wortel dikonsumsi dalam kondisi mentah, cara mengonsumsi yang dianjurkan adalah dengan mengunyahnya menggunakan gigi, manfaat yang akan didapatkan yaitu plak atau karang yang ada pada gigi akan dapat dihilangkan, selain itu gigi juga akan menjadi bersih karena tidak ada sisa makanan yang tertinggal. Selain itu manfaat lainnya adalah dapat mecegah terjadinya pendarahan pada gigi ketika anda menyikatnya, dengan demikian gigi dan gusi anda akan tetap sehat dan terawat. 3. Dapat menjadi obat diare Sejak dahulu telah banyak manusia yang menggunakan wortel sebagai obat diare agar segera mampet, karenamanfaatworteldapat membuat bekteri lebihlambat bekerja, dengan demikian diare yang anda derita akan lebih cepat teratasi, masalah pencernaan lain juga dapat diatasi oleh wortel jika anda mengonsumsinya secara rutin maka sembelit dan penyakit pencernaan lain tidak akan pernah anda derita. 4. Dapat mencegah infeksi kulit Kandungan wortel yang memiliki antiseptik memang dapat mencegah infeksi pada kulit, sehingga jika kulit anda terkena infeksi anda dapat menghaluskan wortel kemudian mengaplikasikan pada kulit anda dan tunggulah hingga kering. 5.Manfaat wortel untuk kecantikan yaitu dapat mempercantik kulit anda.Kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan sinar matahari misalnya, bintik merah, warna kulit tidak merata, dan kering dapat diatasi dengan menggunakan wortel karena kandungan vitamin A yang terdapat dalam wortel dapat membantu pigmentasi sehingga masalah kulit yang anda alami dapat dengan segera anda atasi. 6. Dapat mencegah kanker Falcarinol yang terdapat dalam wortel memiliki efek yang sangat ampuh bagi tubuh kita agar terhindar dari resiko penyakit yang berbahaya seperti kanker, baik kanker usus, payudara maupun paru-paru dapat dicegah dengan wortel. Serat yang dimiliki wortel dapar bermanfaat membersihkan usus secara maksimal, serta dapat meningkatkan kualitas sel yang terdapat dalam payudara.Sangat banyak bukan manfaat wortel yang kita dapatkan jika mengonsumsinya setiap hari, maka dari itu konsumsi wortel setiap hari agar kesehatan anda aman terjaga, gantilah minuman yang kurang sehat anda dengan jus wortel yang memiliki sejuta manfaat bagi tubuh maupun kulit, perkenalkan sejak dini buah hati anda dengan sayur ini agar dia mencintai dan mau mengkonsumsinya. Semoga bermanfaat terima kasih..