16 Manfaat luar biasa buah Petai

Petai merupakan buah dari pohon tahunan yang hidup di daerah tropis. Petei dapat kita jumpai dilingkungan sekitar kita. Hampir sama dengan buah nanas, buah kecil berwarna hijau ini merupakan salah satu buah yang jarang diminati orang karena memiliki aroma khas dan sangat tajam. Namun tak sedikit pula yang gemar mengkonsumsi pete.

 Taukah kalian ternyata pete dapat memberikan tenaga instan looh.

 

 Ahli gizi mengemukakan bahwa pete mengandung 3 jenis gula alami yaitu sukrosa, fruktosa dan glukosa yang dikombinasi dengan serat. Nah, ketiga jenis gula tersebut mampu menyumbang tenaga ekstra dalam tubuh. 

Pete juga memiliki beberapa manfaat yang luar biasa, berikut ini beberapa manfaat yang kita kupas:

 Manfaat Pete 

 1.Anti depresi

Kandungan tryptophan, sejenis protein yang dapat diubah tubuh menjadi serotonin sehingga mampu memberikan efek rileks dan bahagia

 2. Sindrom pramenstruasi (PMS). 

Vitamin B6 mampu menetralkan glukosa dalam darah dan mampu meningkatkan mood  

3.Penangkal anemia. 

Kandungan zat besi yang tinggi dapat menstimulasikan produk sel darah merah

 4.Menurunkan tekanan darah tinggi. 

 Pete tinggi akan kalium dan rendah gula sehingga sangat baik untuk memerangi tekanan darah

 5.Meningkatkan kemampuan otak. 

 Kalium yang tinggi mampu meningkatkan kinerja otak. Riset membuktikan bahwa anak yang mengkonsumsi pete dapat mengerjakan ulangan dengan baik

 6.Memerangi stroke. 

 Riset oleh The New England Journal of Medicine menyebutkan bahwa pete dapat mengurangi resiko stroke hingga 40%

7. Membantu kinerja sistem saraf. 

Kandungan vitamin yang cukup tinggi mampu membantu menenangkan sistem saraf

 8.mengatasi sembelit.

 Serat yang tinggi dapat membantu mengatasi sembelit 

 9.Obat alami awet muda. 

Kandungan protein yang cukup membantu meregenerasi kulit sehingga kulit terlihat lebih muda 

 10.Mencegah stress. 

Kadar kalium dan mineral membantu mengirim oksigen ke otak, mengatur keseimbangan cairan tubuh dan membantu menormalkan detak jantung

 11.Membantu mengatasi efek merokok. 

Vitamin B6 dan B12 ditambah kalium dan magnesium dapat membantu tubuh dari kecanduan merokok dan efek nikotin

 12.Mengatasi luka lambung. 

 Buah ini diyakini mampu menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi lambung

 13.Sebagai obat mabuk.

 Pete dapat menenangkan perut

 14. Mengatasi Sakit akibat Kekenyangan.

Pete memiliki efek antasid pada tubuh sehingga apabila dada terasa panas akibat kebanyakan makan, maka konsumsi pete dapat mengurangi rasa sakit. 

 15. Mengurangi rasa mual.

 Mengkonsumsi pete dapat membantu mempertahankan kadar gula dan menghindari mual 

 16. Mengobati cacingan pada anak. Kandungan sulfur, belerang dan tanin mampu membunuh cacing kremi diperut.  

Baca : Manfaat & Bahaya Jengkol

Demikian tentang manfaat petai,

Baca: Manfaat Mengkudu
Semoga bermanfaat terima kasih