manfaat buah pepaya

Buah pepaya merupakan buah yang sangat mudah untuk ditanam dan banyak sekali kita jumpai di sekitar kita, buah rendah kalori tersebut adalah salah satu buah yang menjadi makanan sehari-hari selain enak juga mudah didapatkan, dan tidak hanya itu saja namun juga mempunyai beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Manfaat buah pepaya diantaranya : *.Dijadikan sebagai diet, banyak orang khusunya bagi mereka yang diet mengkonsumsi buah pepaya selain rendah kalori juga tinggi gizi dan cocok untuk diet karena kandungan buahnya yang sangat baik. *.Untuk mengatasi sembelit, mungkin sebagian dari anda pernah mengalami sembelit, atau susah buang air besar, manfaat buah pepaya ini juga dapat mengatasi sembelit dan juga dapat mengatasi gangguan pencernaan. *.Kesehatan rambut, buah pepaya juga dapat mengatasi ketombe yang muncul di trambut, bahkan juga dapat membantu pertumbuhan rambut. Banyak sekali manfaat buah pepaya untuk kesehatan tubuh kita, bahkan juga ada beberapa manfaat dari buah pepaya khsusus perempuan diantaranya: *.Pertumbuhan payudara, dikarenakan mengandung hormon medium dan vitamin a yang terkadung di dalam buah tersebut, untuk merangsang hormon wanita menghasilkan asi. *.Melancarkan siklus menstrurasi pada perempuan. Dan kandungan buah pepaya dapat menurunkan resiko terjadinya kanker servix. *.Untuk ibu hamil, enzim papain yang masih muda kandungannya dua kali lipat dibandingkan yang sudah matang, akan tetapi ibu hamil tidak dianjurkan untuk mengkonsumi buah pepaya yang terlalu muda. Nah, banyak sekali bukan manfaat buah pepaya untuk kesehatan kita, mulai sekarang hiduplah sehat dengan banyak mengkonsumi buah. Salah satunya buah pepaya agar kesehatan kita terjaga dan tubuh kita tetap bugar. Semoga bermanfaat terima kasih